デスクが散らかっているとストレスの原因に
仕事の物理的環境というのは、その人の働き方に大きな影響を与えます。物が乱雑に置かれていると、意識がそちらに向きやすくなるため、集中力がそがれやすくなります。知らず知らずのうちに生産性が低下し、仕事で辛いと感じることも増えて、ストレスを増大させてしまう原因になってしまうでしょう。部屋の様子はその人の今の心の状態を表していると言います。デスクが年がら年中散らかっているのは、仕事に追われ、心が疲れているとも考えられます。 仕事中に掃除をすれば、いい気分転換になりますし、ストレス発散に役立ちます。また、デスク周りを片付けることでリラックスできる環境で仕事できるようになります。前向きな気持ちを呼び起こしやすくなるため、ストレスが溜まりにくくなるでしょう。
デスク周りを片付けるポイントは
デスク周りをスッキリさせるために大切なのは、当たり前ですが物を少なくすることです。物を少なくするためには、「使うもの・使わないもの」をしっかりと仕分けすることが大事です。まず、デスクの上にちらかっているものや引き出しの中に入っているものをひとまとまりにして、使うもの・使わないものに仕分けをしてみましょう。
他のデスク周りを片付けるポイントに、使用したものはすぐに片付ける習慣を持つというものがあります。使っていたものを出しっぱなしにしていると、気づいた時にはまた物がたまっていってしまい、掃除するのがめんどくさくなってしまう可能性があります。物が散乱してから片づけるのではなく、使用したものをすぐに片付ける癖をつけることで、常にきれいな状態を保つことができるでしょう。